Photoshoot – Photography by Larsen

For omkring 2 års tid siden, lavede jeg lidt frivilligt modelarbejde med 2 fotografer, det var super sjovt og spændende men efter jeg blev syg og lukkede mig meget inde, var det rigtig svært at vedligeholde den del af min hobby. Jeg faldt i snak med Søren, som jeg fik lavet an aftale med – da jeg tænkte nu var det på tide at komme lidt ud igen og prøve det af. Søren havde en glimrende ide, til et shoot – nemlig et photoshoot med kaffe som tema. Jeg var solgt, og det var en så sjov og hyggelig oplevelse. Jeg tænkte jeg lige ville dele et par af resultaterne med jer herinde.

Søren har forresten en facebook side, og hvis du skulle gå hen og blive glad for billederne, så kan du altså finde hans side lige Her – hvor du altså kan se mange flere billeder fra ham af.

 

10.000 følgere +Girl talk – Menstruation

Jeg er så glad, igår rundede jeg de 10.000 følgere på instagram og jeg ville selvfølgelig gerne dele denne dejlige nyhed med jer og have en mulighed for at sige tusind tusind tak!  Jeg er så forbandet glad for alt jeres støtte og for at I er jer. Kram til alle jer!

Der udover er det tid til lidt pigesnak på bloggen, og jeg har haft en efterspurgt video som jeg endelig har haft tid til at lave. Du kan se den lige her under. Hvis du er rigtig sød hopper du ind og abonnere på min kanal – samt liker videoen. 🙂 God fredag folkens!

Mofibo E-Bøger

Jeg har som I nok tidligere har læst, haft en lang periode hvor jeg har haft det svært på grund af sygdom. Noget af det der medfølger er blandt andet at jeg ikke har kunne koncentrerer mig og gøre de ting jeg plejer. Foreksempel at se tv, læse en bog har haft været fuldstændig umuligt for en som mig. Jeg fik derfor på et tidspunkt et tip af en om jeg havde prøvet at ligge ned, og lytte til podcast. På den måde slappede jeg af, men lavede stadig noget. Da jeg begyndte at få det bedre fik jeg øjnene op for e-bøger, det der fangede mig var at jeg elsker at være på min ipad og mobil og derfor var det super sjovt at jeg kunne læse bøger på de to ting. Det var ifølge mig lige lidt sjovere end at sidde med en bog i hånden. Så jeg udforskede lidt rundt, og fik nogle super gode læseoplevelser ud af det. Jeg har derfor idag valgt at skrive lidt om E-bøger, og jeg har fundet et billigt og lækkert sted med et kæmpe udvalg som jeg håber nogle af jer kan bruge til noget.

Kom igang med at udforske Mofibo lige Her

Mofibo E-Bøger 

Jep, I kender nok allerede i forvejen til Mofibo for deres e-bøger, og gør du ikke, jamen så er det simpelthen et sted hvor du kan finde alt det du elsker at læse, og have det med dig på foreksempelvis din tablet eller din mobil. Lige nu kører Mofibo et tilbud, som jeg synes mine følgere også skal have chancen for at benytte sig af, nemlig en prøve periode på 14 dage helt gratis også er det selvfølgelig også uden nogen binding. Normal pris for et abonnement hos Mofibo er 99kr pr måned. Her kan du altså både læse online, men også offline når du er på ferie eller ude at rejse.Så for en fast pris om måneden får du adgang til tusindvis af e-bøger på Mofibo. De har naturligvis også en app, som du kan downloade og være med på farten på.E-bøger kan være en rigtig afslappende ting, og det er vigtigt til tider at kunne læne sig tilbage og gøre noget rart og roligt for sig selv.

Jeg vil rigtig gerne høre om jeres oplevelser med Mofibo i kommentaren, og fortæl min endelig hvilken bog derinde I synes er fantastisk eller hvilken I ser frem til at læse. Det er altid lækkert at dele god inspiration med hinanden.

 

Mennesker der gør en forskel

Det vel en sag der kommer os alle ved, det der med at gøre en forskel. Vi vil gerne gøre en masse for andre, gøre andre glade og leve op til forventninger. Men husker vi at gøre noget godt for os selv også? Det kan tit falde lidt i baggrunden.

Jeg vil rigtig gerne introducerer jer for en mand, ved navn Michael Brendstrup. Han er personlig træner og er bosat i københavn. Vi taler her om en mand, som har passion for alt der har med træning, kampsport, vægttab og end masse andre ting. Primært er hans kernekompetencer: Envidens baseret  smerteterapi, personlig coaching, sport specifik træning, performance optimering, muskel opbygning, funktionel træning, vægttab, kondition, mobilitet, kampsport og håndtering af stress.

Michaels umiddelbare budskab er at hjælpe andre mennesker, til at de har det godt generelt, men også at de har det godt med sig selv. Performance optimering kan eksempelvis hjælpe dig med at blive bedre til præsentation under fysisk aktivitet. Udover det, er han en personlig træner, det vil sige at der er masser af hjælp at hente når det kommer til trænings delen. Det kan f.eks være at du har bøvlet med træning i noget tid, og ikke helt kan finde ud af hvilke øvelser der virkelig fungere for dig, her kan en som Michael hjælpe til, og I samarbejde kan man finde de perfekte øvelser der virker for lige præcis dig. Træning er forskellige fra person til person. Det kan også være at du gerne vil opbygge din muskler, men ikke har helt styr på hvordan, at du gerne vil have mere styr på konditionen eller som flere andre mennesker ønsker et vægttab. Jeg synes især til vægttab, hvis det skal være rigtig seriøst, at det er en god ide med hjælp fra andre mennesker som har rigtig godt styr på det – de har en uddannelse for at kunne hjælpe inde for den del, hvorfor så ikke bruge den hjælp?Det der fangede mig ved Michael var hans brede kompetencer.  Jeg kan rigtig godt lide de ting , som han går ind for og hans budskaber fangede mig med det samme. Udover det synes jeg at han er meget unik inde for at være en personlig træner. Jeg forbinder de fleste der er uddannet inden for træning, kost osv at man bare skal have lidt hjælp til træning eller at tabe sig, til alt mange penge. Men det er jo så meget mere end det, og det kan jeg godt lide at Michael lægger meget vægt på. Sundhed, træning skal i følge mig også forbindes med at have det godt med sig selv.

En lille gave til alle os fra Michael 

Lige nu tilbyder Michael gratis konsulation, det vil sige at hvis du er faret vild i fitness junglen og ikke længere kan se dig ud af noget som helst, så er du heldig at være kommet til dette sted – for du vil snart kunne få svar på alle dine spørgsmål! Michael tilbyder lige nu en gratis samtale over facebook eller telefon, for at få dig op på rette spor igen,

Hvis du går og overvejer en personlig træner, eller en hjælpende hånd indenfor de ovennævnte emner, så vil jeg helt sikkert anbefale Michael Brendstrup. Han er fra københavn så han træner også sine personer der, men det er muligt at få online konsulation og sparring, så det er ikke nødvendigt udelukkende at være fra København.  Det er altid en god start at tage kontakt og høre om muligheder.Du kan finde ham ved at trykke på dette link, som fører direkte til hans facebook side hvor du blandt andet kan læse om andres erfaringer med ham. Find siden lige Her

 

Sponsoret

 

Kæledyr fredag

Kæledyr er dejlige og hjemme ved mine forældre har vi en kat ved navn Inga og 5 høns som jeg virkelig ikke kan huske alle navnene på. Jeg kan huske to Sussi og Leo. Jeg er ikke så glad for hunde, men katte er simpelthen noget af det mest søde i hele verden. Jeg kan huske at da jeg boede hjemme og var yngre,  købte vi sådan en sele til katten så vi kunne prøve at gå tur med hende. Overraskende nok, lykkeds det ikke for mig at gå med Inga. Men alle de søde legetøjsting og andet gøjl var super hyggeligt og hun fik det da også brugt flittigt.

Har du selv et kæledyr derhjemme? En vigtig ting i det at have dyr, er det ansvar, som følger med. Du skal sørge for at dyret har det godt, at det får mad, kærlighed osv. det kan være en sindssyg stor opgave at have dyr. Jeg tror f.eks aldrig jeg vil kunne klare at have et dyr alene.

Jeg prøvede at se på en lille ting til min lille Inga, når jeg snart skal hjem og besøge mine forældre, alle os børn er efterhånden ved at blive så store, så hun må grne lige få en lille gave der kan minde hende om at vi stadig er glade for hende, selvom vi ikke giver hende nær så meget opmærksomhed som førhen. Jeg faldt over denne side Dyrenes Netto .    Hold op hvor er det et sødt navn først og fremmest. En lille netto til dyrene. Men der kan du simpelthen få alt til kat, hund, høns og flere slags dyr. Jeg kiggede primært på katte ting. Men de har et kæmpe udvalg af mad, legetøj og andre godter. Hvis du også har et kæledyr, som du gerne vil forkæle lidt ekstra på et tidspunkt så smut ind og se om der kunne være noget for dig og dit dyr.

 

Vinterferie i Århus

Jeg tilbragte vinterferien i selskab med min mindste søster hos vores farmor i Århus. Det skulle bare være en rigtig slap af vinterferie og det blev det også til i den grad. Vi prøvede for første gang at køre med Gomore. Hvor konceptet er at man som billist kan give et lift til andre for et mindre beløb. Det gik super godt og Vi kom sikkert til derhen. Jeg tænker jeg lige viser et par billeder inden jeg vil fortælle om dagene i Århus enkeltvis.

Onsdag:

Onsdag aften ankom vi til århus, hvor vi startede men en god kop te og efterfølgende tog ud at spise på en vildt hyggeligt café. Menuen stod på sandwich med laks og salat for mig. Det var super lækkert og cafeen var virkelig ikke som alle andre cafeer. Der var et eller andet anderledes og hyggeligt over den. Måske indretningen?

 

Torsdag:

Torsdag morgen blev vi vækket til den lækreste morgenmad. Vi var forholdsvis tidligt oppe, da min søster og jeg havde planlagt shopping tur den dag. Vi endte både i Århus gågade og Bruuns flere gange den dag. Men det blev da til nogle super lækre køb for os begge to. Jeg købte mig et par smækre lækre bukser fra Gina Tricot i brun, en sindsyg flot orange trøje som jeg er så glad for, en blå skjorte fra H&M og en flydende læbestift fra normal. Der vil komme lidt bedre billeder af tingene i et andet indlæg. Jeg tænker jeg vil lave et indlæg om mine seneste køb i løbet af de næste par dage. Men alt i alt i super hyggelig søster dag, hvor vi fik brugt lidt tid med hinanden. Jeg bor ude, så vi ser ikke hinanden hver dag mere, som vi har været vant til før i tiden.

Om eftermiddagen havde min farmor lavet lækker æblekage, som hurtigt var væk.Det var lige hvad jeg trængte til efter en lang dag inde i byen. Selve aftensmaden den torsdag stod på stegt flæsk med persille sovs og det smagte fantastisk. Det var dejligt med lidt ro og komme lidt væk hjemmefra, for ikke at glemme at det var så skønt at se min farmor igen. Resten af aftenen stod på familie hygge, med tegning og gode snakke.

Fredag: 

Fredag var en kold og grå regnvejrsdag, det var også dagen hvor vi skulle vende snuden hjemad igen. Men hvad er bedre på en trist dag, som varm kakao med flødeskum? Hvis I ikke allerede har bemærket det blev der drukket meget te på denne tur, og det er egentlig også sådan en hyggelig ting vi har sammen, også gør det det heller ikke bedre at min farmor har et bredt og lækkert udvalg af god te! Da det blev eftermiddagstid tog vi en Gomore hjem igen og det havde været den hyggeligste lille vinterferie i Århus.

 

Hvad har I lavet i jeres vinterferie? Jeg ville elske at høre om det, hvis du har lyst til at fortælle lid om din vinterferie – så smid en kommentar til indlægget så vil glæde mig til at sidde senere og læse om jeres hyggelige stunder.

5 gode råd til at falde hurtigere i søvn

Er du ligesom mange andre normale mennesker og har en tildens til ikke at kunne falde i søvn? Så er du helt sikkert kommet til det rigtige sted. I dette indlæg deler jeg nemlig ud af mine 5 bedste råd til at falde hurtigere i søvn. Vi ved nok alle godt at en god nats søvn er sindssygt vigtig for kroppen, så lad os få gjort noget ved vores irriterende problem. Jeg håber at I vil få glæde og gavn af nogle af rådende. 

  

1. Vejrtrækninger. Jeg vil egentlig skrive det her 5 gange, for det er nok det aller vigtigste og bedste råd jeg kan give. Træk vejret helt ned i maven og pust ud igennem næsen. Gør det koncentreret 10 gange og du sover som en sten! 
2. Tag et bad. Nup dig et dejlig varmt bad inden du rammer sengen. Kroppen bliver super dejligt afslappet af varme bade, også er du ren og lækker når du ligger dig under dynen. 
3. Læs en bog. Det kan være vildt spændende at læse en bog, du er i en anden verden og kan på den måde holde sen uro der sommetider kan bredde sig i kroppen når man ikke kan sove væk. Tro mig, på et eller andet tidspunkt skal  du nok falde i søvn med bogen over dig. 
4. Lyt til musik. Lav en playliste med noget afslappende, stille og roligt musik og lyt til den når du skal i seng. Du skal simpelthen bare slappe fuldstændig af i din krop og lade de smukke toner tage dig med i drømmeland!
5. Tænk på noget, som du glæder dig til. Vi sover hurtigere når vi har noget at stå op til, eller glæder os til. Så tænk på noget du ser frem til så din krop kan få en følelse af den hurtigt skal sove for at bringe dig endnu tættere på det du ser frem til. 

JEG ER PÅ YOUTUBE

Som titlen så fint beskriver, så er jeg at finde på youtube, hvor jeg har genoprettet min kanal – den bliver primært brugt til at lave videoer her til bloggen også bliver de postet derinde. Jeg tænkte det kunne være sjovt for jer at se på lidt, og få rode råd til hvordan man bruger forskellige produkter og alt muligt i stedet for hele tiden kun at skrive det.Jeg har været en lidt fraværende her på bloggen for at starte den godt op. Men der skal være plads til begge ting for mig.

Jeg håber I synes det er lidt hyggeligt, jeg vil vildt gerne høre fra jer i kommentaren også hvis I synes det er noget værre pjat og bedst kunne lidt skriveriet. Jeg har samlet en liste med videoerne inde fra min kanal, så kan I lige se en af dem her på bloggen, som faktisk handler om det tidligere skrevet The Body Shop indlæg. Ellers regner jeg med at vi selvfølgelig ses inde på min kanal! 😉 Du kan finde mig derinde ved at søge på: Kirsten Thulesen. Like og abonnere så tosset du vil og bliv en del af det hyggelige fællesskab på min youtube kanal. Vi ses!

Liste over videoer og link til dem:

• Min Morgen Rutine Se videoen her
• Shopping Haul Se videoen her
• Q&A Lær Mig At Kende Se videoen her
• Unboxing og test af glattebørste Se videoen her
• Nem Party Make Up Se videoen her
• 2015 Favoritter Se videoen her
• 2 Gode Tips Til Dit Hår Og Din Hud Se videoen her
• Min Make Up Rutine Se videoen her
• Ask Me Se videoen her

 

Hjemme træning

Et af mine såkaldte nytårs forsæt var at komme tilbage i trænings centeret. Men jeg har faktisk før i tiden bedre kunne lide at træne derhjemme. Jeg havde ved mine forældre mit eget lille sted, men en kondi cykel, en trænings måtte og lidt håndvægte. Det fungerede vildt godt! Hjemme træning er nemt, fleksibelt og giver lige så gode resultater. Jeg kender mange som synes fitness centre er for dyre, og derfor vælger at lave deres eget trænings sted derhjemme. det koster selvfølgelig lidt, men de siger det er ingenting i forhold til den månedlige udgift på et fitnesscenter.

Få fat i dine egne trænings ting her

For at skabe dit eget trænings sted, har du brug for et par ting. Men da det er dit sted, er det helt op til dig hvad der skal være der. Nogle træner kun nogle bestemt områder på kroppen, mens andre træner lidt af det hele. Det gode ved hjemmetræning, er at du på 5 sekunder kan være om klædt og klar til træning. Ikke noget med at tænke på at cykle eller køre hen i centeret, du har dit eget bad derhjemme og ingen andre end dig selv kan se dig. Jeg mistede sommetider energi af at skulle pakke tasken, cykle til centret, klæde om derhenne og alt det som tog min tid gjorde, at jeg når endelig skulle træne, så gad jeg egentlig ikke mere, lysten var forsvundet undervejs.  Så Her får du et par forslag til hvad der  kunne investeres i, til sit eget trænings sted i hjemmet. Find alt trænings udstyr her

• Trænings måtte
• Træningsbold
• Hula hop ring til træning
• Kondicykel
• løbebånd
• Håndvægte

 

Livet er ikke en gave – men en opgave

Jeg lærte for nogle dage siden dette citat at kende, og hvor er det bare rigtigt! Jeg er på vej mod toppen, men der er stadig store udfordringer og nedture deriblandt. Livet er ikke bare en gave, for du bliver nød til at tage ansvar, valg og lære at takle livet.

Det er langt svære, og hårdere at være 20 og ung end jeg selv lige gik og troede. Der er mange ting, som man skal have styr på og følelser man skal lære at takle. Det har stået lidt stille på bloggen, som jeg skrev i mit tidligere indlæg, jeg har simpelthen rigtig mange andre ting som fylder rigtig meget for mig – jeg håber I har forståelse. Jeg er pt. sygemeldt fra min skole, og har fået et halvt år til at blive rask og komme på toppen før jeg færdiggøre min uddannelse. Det er nok det bedste valg jeg længe har taget. Jeg skal intet andet det her halve år, end at lære mig selv at kende, bruge tid på de ting som betyder noget for mig og blive frisk igen.

Midt i alt det stads, alle de problemer og alt den overskud der mangler, så lad os alligevel lige bruge et minuts stilhed for at være til. Alle de gode oplevelser, alle de grin, smil og livets andre goder som får os til at boble af lykke indeni. Jeg håber I  nyder en stille torsdag, og giver et ekstra kram til en eller flere personer som fylder meget i hverdagen. Tak for stor støtte fra jer som læser med og alle jeres skønne kommentare!