10.000 følgere +Girl talk – Menstruation

Jeg er så glad, igår rundede jeg de 10.000 følgere på instagram og jeg ville selvfølgelig gerne dele denne dejlige nyhed med jer og have en mulighed for at sige tusind tusind tak!  Jeg er så forbandet glad for alt jeres støtte og for at I er jer. Kram til alle jer!

10k

Der udover er det tid til lidt pigesnak på bloggen, og jeg har haft en efterspurgt video som jeg endelig har haft tid til at lave. Du kan se den lige her under. Hvis du er rigtig sød hopper du ind og abonnere på min kanal – samt liker videoen. 🙂 God fredag folkens!

Advertisements

Mennesker der gør en forskel

Det vel en sag der kommer os alle ved, det der med at gøre en forskel. Vi vil gerne gøre en masse for andre, gøre andre glade og leve op til forventninger. Men husker vi at gøre noget godt for os selv også? Det kan tit falde lidt i baggrunden.

Jeg vil rigtig gerne introducerer jer for en mand, ved navn Michael Brendstrup. Han er personlig træner og er bosat i københavn. Vi taler her om en mand, som har passion for alt der har med træning, kampsport, vægttab og end masse andre ting. Primært er hans kernekompetencer: Envidens baseret  smerteterapi, personlig coaching, sport specifik træning, performance optimering, muskel opbygning, funktionel træning, vægttab, kondition, mobilitet, kampsport og håndtering af stress.

Michaels umiddelbare budskab er at hjælpe andre mennesker, til at de har det godt generelt, men også at de har det godt med sig selv. Performance optimering kan eksempelvis hjælpe dig med at blive bedre til præsentation under fysisk aktivitet. Udover det, er han en personlig træner, det vil sige at der er masser af hjælp at hente når det kommer til trænings delen. Det kan f.eks være at du har bøvlet med træning i noget tid, og ikke helt kan finde ud af hvilke øvelser der virkelig fungere for dig, her kan en som Michael hjælpe til, og I samarbejde kan man finde de perfekte øvelser der virker for lige præcis dig. Træning er forskellige fra person til person. Det kan også være at du gerne vil opbygge din muskler, men ikke har helt styr på hvordan, at du gerne vil have mere styr på konditionen eller som flere andre mennesker ønsker et vægttab. Jeg synes især til vægttab, hvis det skal være rigtig seriøst, at det er en god ide med hjælp fra andre mennesker som har rigtig godt styr på det – de har en uddannelse for at kunne hjælpe inde for den del, hvorfor så ikke bruge den hjælp?Det der fangede mig ved Michael var hans brede kompetencer.  Jeg kan rigtig godt lide de ting , som han går ind for og hans budskaber fangede mig med det samme. Udover det synes jeg at han er meget unik inde for at være en personlig træner. Jeg forbinder de fleste der er uddannet inden for træning, kost osv at man bare skal have lidt hjælp til træning eller at tabe sig, til alt mange penge. Men det er jo så meget mere end det, og det kan jeg godt lide at Michael lægger meget vægt på. Sundhed, træning skal i følge mig også forbindes med at have det godt med sig selv.

En lille gave til alle os fra Michael 

Lige nu tilbyder Michael gratis konsulation, det vil sige at hvis du er faret vild i fitness junglen og ikke længere kan se dig ud af noget som helst, så er du heldig at være kommet til dette sted – for du vil snart kunne få svar på alle dine spørgsmål! Michael tilbyder lige nu en gratis samtale over facebook eller telefon, for at få dig op på rette spor igen,

Hvis du går og overvejer en personlig træner, eller en hjælpende hånd indenfor de ovennævnte emner, så vil jeg helt sikkert anbefale Michael Brendstrup. Han er fra københavn så han træner også sine personer der, men det er muligt at få online konsulation og sparring, så det er ikke nødvendigt udelukkende at være fra København.  Det er altid en god start at tage kontakt og høre om muligheder.Du kan finde ham ved at trykke på dette link, som fører direkte til hans facebook side hvor du blandt andet kan læse om andres erfaringer med ham. Find siden lige Her

 

Sponsoret

 

Computer Power

Hej med jer. Jeg sidder lige nu og er på udkig efter en ny computer, da min nuværende computer simpelthen er alt alt for langsom og slet ikke kan køre de pogrammer, som jeg gerne vil have den skal kunne køre. Vi samarbejder overhovedet ikke særlig godt fortiden, og derfor overvejer jeg snart at skifte den ud. Ind til videre har jeg siddet og kigget lidt rundt på nettet på computere, og faldt over siden Power.  Har I hørt om den nye elektronik butik? Ellers kan du blive lidt klogere på den i dette indlæg.

Power er næsten kommet op, det er en ny form for elektronik butik, hvor de gerne vil matche samme lave priser i butik som på internettet. Dette er deres primære koncept. Jeg har været inde og set den forholdsvis nye butik der er åbnet ude i Rosensgårdcenteret i Odense og den er enorm stor. Jeg synes faktisk priserne er meget rimelige. Derfor sad jeg også og kiggede mig lidt om efter en computer derinde. Jeg overvejer at spare op til en Macbook eller en Hp? Hvad ved I om disse to jeg overvejer? Go eller no go?

En computer er jo bare lige det, som jeg mangler fortiden – derinde kan du finde alt mellem himmel og jord. Du kan købe billige lækre glattejern, gode høretelefoner og der er næsten ikke grænser for hvad du ikke kan købe derinde.

Jeg tænkte på, om der er, nogle af jer søde læsere, som kan anbefale en god computer? Jeg er meget åben for gode anbefalinger.

 

sponsoreret